स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

एउटीलाई धोका दिने ‘ब्वाइफ्रेण्ड’ले अर्कीलाई धोका दिने सम्भावना कति हुन्छ ?

६ years अगाडि

करुणा दिदी नमस्कार । म अनलाइनखबरमा प्रकाशित तपाईंका लेखकहरु नियमित पढ्छु । सुरुमा रमाइलोका लागि पढ्दै जाँदा यसबाट यौनसम्बन्धी ज्ञान पनि प्राप्त गर्न थालेँ । पढ्दै जाँदा म पनि यस्ता समस्यामा छु भन्ने महसुस गरेपछि यो पत्र लेखेको हुँ । आशा छ, मेरो समस्याको उचित समाधान गर्नुहुनेछ । अहिले म २४ वर्षकी भएँ । मेरो […]

मासु खाए ५० हजार जरिबाना

६ years अगाडि

पालेको, काटेको वा खाएको सुराक दिए १५ हजार इनाम गोरखा : गोरखाको एउटा वडा कार्यालयले मासु किन्न, खान र पशुपन्छी पाल्न कडा प्रतिबन्ध लगाएको छ । र, कसैले यसको उल्लंघन गरे ठूलो मात्रामा जरिबाना तिर्नुपर्नेछ । ‘अब हाम्रो वडाभित्र पशुपन्छी काटमार गर्नेलाई ५० हजार, मासु बेचबिखन गर्नेलाई ५० हजार र किन्ने लाई पनि ५० हजार रुपैयाँ […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

झाडापखालाबाट सिंगो गाउँ नै प्रभावित

६ years अगाडि

पाल्पा । पाल्पामा झाडापखालाबाट सिंगो गाउँ नै प्रभावित भएको छ । जिल्लाको तिनाउ गाउँपालिका ४ बौरिडाँडामा मृत्यु भएका घरमा चोखिने दिनमा खाना खाएपछि सिंगो गाउँमा नै झाडापखाला सुरु भएको हो । सिमबहादुर ठाडाको घरमा मृत्यु भएको १३ दिनको चोखीने क्रममा खाना खाएपछि गाउँलेहरु बिरामी भएको स्थानीय दानीसरा आलेले जानकारी दिइन् । एउटै गाउँका ९५ बढी […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

आपतकालिन उपचारमा प्रयोग हुने ११ जडिबुटी – भान्सामै छन् यी औषधिहरु

६ years अगाडि

हामी जुनसुकै बेला दुर्घटनामा पर्न सक्छौं। तर कतिपय अवस्थामा तत्कालै चिकित्सकहाँ जान असम्भव पनि हुन सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा हाम्रोवरिपरि पाइने जडिबुटिबाटै उपचार गर्न सकिन्छ। सामान्य चोटदेखि शरीर पोलेका समस्या घरमा नै उपचार गर्न सकिन्छ। स्वास्थ्यमा आपतकालिन समस्या परेका बेला उपचारमा प्रयोग हुने घरेलु जडीबुटी : एलोभेरा (घिउकुमारी) शरीरको छाला जलेमा वा पोलेमा घिउकुमारीअचुक औषधिको रुपमा […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

१४ बर्षकी छात्राले परिक्षामा याैन शिक्षाबारे यस्तो लेखेपछि सामाजिक संजालमा भयाे भाइरल ।

६ years अगाडि

पछिल्लो समय विद्यालयमा यौन शिक्षालाई प्रभावकारी बनाउने प्रयास भइरहेको छ । विद्यार्थीलाई सानै उमेरदेखि यौनजन्य कुराहरुमा सचेत बनाउने प्रयास भइरहँदा एक स्कुलले भने आफ्नी छात्राले उत्तर पुस्तिकामा लेखेको उत्तरकै कारण ती छात्रालाई स्कुलबाटै निकालिदिएको छ । पछिल्लो समय एक छात्राले यौन शिक्षाको परीक्षामा दिएको उत्तर पुस्तिका सामाजिक संजालमा निकै भाइरल भइरहेको छ । मात्रै १४ […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

प्रिया गुरुङ उपचारार्थ सहयोगको अपिल

६ years अगाडि

आफु सक्दो सहयोग गरौ नत्र एक शेयर भए पनि गरौ सहयोगी मन सम्म पुगोस वैशाख, पोखरा । प्रिया गुरुङ् उपचारका लागि सहयोगको अपिल गरिएको छ ।उत्तरी गोरखा मान्बु गा.वि.स. हाल पोखरामा बसोबास गर्दैआएकी प्रिया गुरुङको क्यान्सरको उपचारार्थ गण्डकी मेडिकल कलेजले ईन्डीया राजीव गान्धि क्यान्सर हस्पिटलमा रिफर गरेको छ । जनप्रिय मा.वि.मा स्नातकतहमा अध्ययानरत १९ वर्षिया […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

अनुहारमा चाउरी पर्न नदिन अप्नाउनुहोस् यी टिप्स

६ years अगाडि

एजेन्सी । चुरोट खाने आदत भएका मानिसलाई उनीहरुको उमेरअघि नै अनुहारमा च्याउरी पर्ने गर्छ । निधारमा धर्सा बस्नेदेखि निकोटिनका कारण काला दाग समेत बस्ने गर्छ । निकोटिनले छालालाई कसिलो बनाउने कोषलाई टुटाइदिन्छ । अनुहारको चाउरीपनबाट जोगाउने महत्वपूर्ण टिप्सः पाकेको केरालाई पेस्ट बनाएर अनुहारमा दल्नुहोस र आधा घन्टापछि मन तातो पानीले अनुहार धुदा अनुहारमा निखार आउनुका […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

शरीरको बनावट अनुसार कस्तो खानपान गर्ने ?

६ years अगाडि

चाहे अग्ला होस् वा पुड्को । चाहे मोटो हुन् वा दुब्लो । शरीरका विविधतालाई हामीले स्विकार्नुपर्छ । यी प्राकृतिक हुन् । र, प्रकृतिका हरेक रचना आफैमा सुन्दर हुन्छन् । त्यसैले हाम्रो शरीर जस्तोसुकै भएपनि त्यो आफैमा सुन्दर हुन्छ । हामीले आफ्नो शरीर मोटो भयो वा दुब्लो भयो भनेर गुनासो गरिरहनुको कुनै तुक छैन । किनभने कतिपय […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

देह व्यापारः व्यवस्थित गर्ने कि बर्जित ?

६ years अगाडि

‘काठमाडौंमा यौनकर्मी खोज्दै सादा पोशाकको प्रहरी ।’ फलानो ठाउँबाट देह व्यापारमा संलग्न यति जना पक्राउ । ‘यौनकर्मी रंगेहात पक्राउ परे ।’‘फलानो ठाउँ यौन व्यवसायको अखडा बन्यो ।’ केही दिन यता प्रहरीले यौनकर्मीको खोजीमा अरु बढी सक्रियता देखाएको छ । सादा पोशाकमा खटिएका प्रहरीले धमाधम यौनकर्मी पक्राउ गरेको खबर पनि छाइरहेको छ । हुन त यौनकर्मी […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

एकैपटक १ सय २५ जना यौनकर्मी पक्राउ

६ years अगाडि

नेपाल प्रहरीले काठमाडौंका विभिन्न भागबाट यौन व्यवसायमा संलग्न रहेको आरोपमा १२५ जनालाई पक्राउ गरेको छ । महानगरीय प्रहरी परिसर काठमाडौंले नयाँ बसपार्क, गौशाला, पुरानो बसपार्क, बागबजार, चावहिललगायतका क्षेत्रमा बाटोमा बसेर महिलालाई फकाएर विभिन्न होटल तथा रेष्टुरेन्टमा लगेर अनैतिक क्रियाकलाप गर्न खोज्ने १२५ जनालाई पक्राउ गरेको हो । महानगरीय प्रहरी परिसर काठमाडौंका प्रमुख प्रहरी वरिष्ठ उपरीक्षक […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

घरमा उम्रने यो झार नफ्याँक्नुस्, यसमा हुन्छन् अनेकौं गुण

६ years अगाडि

एजेन्सी । यो पृथिवीमा कुनै पनि चीज व्यर्थ छैनन्। हामीलाई झारपातहरूको महत्त्व नै थाहा छैन। जस्तै, हाम्रो घरमा अनि पर्खालमा भेटिने झारपात पर्सलेन पनि धेरै गुण भएको बिरुवा हो। हामी यसलाई जंगली बुट्यान ठानेर लुछेर मिल्काउँछौं । तर यसमा पोषण तत्त्वहरू भरपूर मात्रामा भेटिन्छन्। यो बिरुवाको स्वाद पनि गजबको हुन्छ र यसको पोषण पनि राम्रो […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

गर्भावस्थामा यौनसम्वन्धः कति जोखिम, कति आनन्द ?

६ years अगाडि

गर्भावस्थामा यौन सम्बन्ध राख्न हुन्छ ? अक्सर दम्पतीबीच उठ्ने प्रश्न हो यो । भनाई के छ भने, गर्भावस्थामा यौन सम्बन्ध राख्दा गर्भको बच्चालाई असर गर्न सक्छ । तर, चिकित्सकको भनाई फरक छ । उनीहरु भन्छन्, ‘गर्भावस्था सामान्यरुपमा चलिरहेको छ भने यौनसम्बन्ध राख्न कुनै जोखिम हुँदैन ।’ गर्भवती महिलाको पानीको थैली फुट्दासम्म सम्भोग गर्न सकिने उनीहरुको […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

नाइटो: व्याक्टेरियाको घर

६ years अगाडि

नाइटोः मानव जीवनमा महत्वपूर्ण हिस्सा राख्ने अंग । जीवनको शुरुवातमा आमाको पेटबाट बच्चासम्म खाना पुर्याउने नलीको प्रवेशद्वार र वयस्क भइसकेपछि कतिपय मानिसहरुका लागि त सौन्दर्यका प्रतिविम्बन पनि । तर त्यही महत्वपूर्ण अंग चाहिँ व्याक्टेरियाको घर पनि हो भन्ने कुरा शायद हामीमध्ये कतिपयलाई थाहा नहुन पनि सक्छ । वैज्ञानिकहरुका अनुसार, मानिसको नाइटो व्याक्टेरियाको घर पनि हो […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

ढिडो र गुन्द्रुकः लेकको खान्की, शहरका ब्रान्ड

६ years अगाडि

तिख्खर स्वादको गुन्द्रुक, नरम ढिडो र टिमुर-गोलभेडाको अचार । अथवा तपाईं यसमा लोकल कुकुराको झोल पनि समावेश गर्न सक्नुहुन्छ । थोरै साग । त्यसमाथि दही भए त गजब Û यो हो रैथाने परिकार, ढिडो र गुन्द्रुक । लेकाली भेगको मुख्य खान्की, शहरका सौखका । कतिपय लेकाली भेगमा अझैपनि ढिडो र गुन्द्रुक खाइन्छ । पिरो, अमिलो […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

शारीरिक सम्वन्धबाट कसरी पाउने उच्चतम सन्तुष्टी ?

६ years अगाडि

यौन मानव जीवनको आधारभूत आवश्यकता हो । स्वास्थ्यविद्हरुले स्वस्थ जीवनका लागि यौनसम्वन्ध अर्थात् सम्भोगलाई पनि महत्वपूर्ण मान्ने गर्छन् । यौनजीवनमा सन्तुष्ट नभएका मानिसहरुको दाम्पत्य सम्वन्ध नै असफल भएका कैयन उदाहरण छन् । विभिन्न कारणले यौन वा शारिरिक सम्पर्कका बेला समस्या निम्तने गर्छन् । यसले सन्तुष्टीमा असर पुर्‍याउँछ । गम्भीर सम्भोगका लागि पुरुष-महिला दुबैको शारीरिक, मानसिक […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

अब राजमार्गमा बन्द भए १० मिनेटभित्रै खुलाइने, २०-२० किलोमिटरमा सुरक्षा पोष्ट

६ years अगाडि

हातको मैला सुनको थैला के गर्नु धनले, साग र सिस्नो खाएको बेस आनन्दी मनले’ महाकवि लक्ष्मीप्रसाद देवकोटाका यी पंक्तिमा मात्रै सीमित रहेन अहिले सिस्नोको चर्चा । कुनै बेला गाउँघरमा दुई छाक खानाको जोहो गर्न नसक्नेहरूले समेत तुच्छ खानाको रूपमा लिने गरेको सिस्नो अहिले शहरका ठूला–ठूला डिपार्टमेण्ट स्टोर, तारे होटल, रेष्टुँराहरूमा महँङ्गो खानाको परिकारमध्येमा पर्न थालेको […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

महिलाहरुमा ४० कटेपछि फेरि बैंस आउछ ! यस्तो छ कारण

६ years अगाडि

एजेन्सी । भनिन्छ नि चालिसे लागेछ बैस जागेछ । यो उखान पहिलेको बुडापाकाहरुले भन्ने गरेका हुन । बुडापाकाका अनुसार जिवनमा पहिलो १६ वर्ष र दोख्रो ४० वर्षमा गरी २ पटक बैस जाग्छ रे । यस्तैमा आज हामी आज तपाईहरुलाई महिलाहरुको ४० वर्षपछि अर्को सम्बन्धमा रहनुका कारणहरुका बारेमा जानकारी गराउन गईरहेका छौं । विवाह पश्चात मानिसहरु […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

हेयर केयरः कपाल बाँधेर कि खोलेर सुत्ने ?

६ years अगाडि

झट्ट सुन्दा सामान्य लाग्छ । तर, कपालको सौन्दर्यसँग जोडिएको कुरा हो यो । राती सुत्दा तपाई कपाल खुला छाड्नुहुन्छ कि बाँध्नुहुन्छ ? दिनभर त हामी कपालको हेरचाह गर्छौं । स्याम्पु गर्छौ । तेल मसाज गर्छौं । धुलो-धूवाँबाट जोगाउन स्कार्फले ढाक्छौ । तर, राती नि ? रातभर कपाललाई बेवास्ता गर्छौं । जबकी हामीले राती सुत्ने क्रममा […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

बच्चाको उमेर अनुसारको उचाइ तथा तौल कति हुनुपर्छ ?

६ years अगाडि

कस्तो खानेकुरा खुवाउनुपर्छ? विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार शिशु जन्मँदाको उचाई कम्तीमा ४५ देखि ५० सेमीको हुनुुपर्दछ। त्यसैगरी सो शिशुको उमेर १ वर्ष पुग्दा २५ सेमी थप हुनुपर्दछ । दोस्रो वर्षमा १२. ५ सेमी थप हुनुपर्छ भने तेस्रो, चौथो र पाँचौ वर्षमा ७ देखि ९ सेमीका दरले वृद्धि हुँदै जानुपर्छ। यसरी वयस्क अवस्थासम्म आइपुग्दा महिलाको औसत […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

कुन उमेरका महिलासँग यौनसम्पर्क गर्दा बढी यौन सन्तुष्टी मिल्छ ? जान्नुहोस्

६ years अगाडि

प्राय कुन उमेरको यौन सम्बन्ध बढी रोमान्चक र आनन्ददायक भन्ने बिषयमा धेरै बहसहरु हुने गर्दन् । सामान्यतया कुरकुरे बैँश अर्थात् किशोरावस्थाको समयमा मान्छे सेक्सको विषयमा सबैभन्दा धेरै उत्सुक हुन्छ र त्यस्तो कौतुहलताको उमेरमा गरिने सेक्समा उसले सबैभन्दा धेरै सन्तुष्टी पाउँछ होला भन्ने आमधारणा छ । तर यो धारणा सही भने होइन । पछिल्लोपटक गरिएको एक […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

यौन क्षमता बढाउन खानुहोस् यी १० खानेकुरा

६ years अगाडि

यदि तपाइँ सम्भोगको मामिलामा खरो उत्रिन चाहनुहुन्छ र आफ्नो पार्टनरसँगको अन्तरंग पलहरुलाई अझै सम्झनलायक तथा आनन्ददायक बनाउन चाहनुहुन्छ भने तपाइँले केही चिजहरुको नियमित सेवन गर्नुपर्ने हुन्छ । आउनुहोस् आज हामी तपाइँलाई यस्ता खानेकुराहरुको बारेमा बताउँदैछौँ जसले तपाइँको सेक्स ड्राइभ अर्थात् यौनइच्छा बढाउन सहयोग गर्नेछन् । १. फर्सीः फर्सीको नियमित सेवनले पुरुषहरुमा यौन क्षमता बढ्ने विभिन्न […]