स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

हाडजोर्नीको समस्यालाई सामान्य नसोच्नुस्, अपाङ्ग भइएला

५ years अगाडि

काठमाडौँ । हाडजोर्नी बिना शरीरको बनावट असम्भव हुन्छ । तर कतिपयले हाडजोर्नीलाई खासै महत्व दिएका हुँदैनन् र समस्या आएपछि पनि धेरै बिरामी समयमा अस्पताल पुग्दैनन् । अन्तिम अवस्थामा मात्रै अस्पताल पुग्दा समस्या थपिइरहेको हुन्छ । समयमा अस्पताल नपुग्दा अपाङ्गता हुने समस्या समेत हुनेगर्छ । हाडजोर्नी समस्याको समयमा उपचार नगर्दा नेपालमा अपाङ्गता हुनेको संख्या बढ्दै गइरहेको […]

यौन स्वास्थ्य

यस्ता महिला चाहन्छन् पुरुष

५ years अगाडि

मानव सृष्टिका लागि महिला र पुरुष दुवै उत्तिकै महत्वपूर्ण एवं एक–अर्काका परिपूरक हुन् । यीमध्ये कुनै एकको अनुपस्थितिमा प्राकृतिक सृष्टि सञ्चालन सम्भव छैन तसर्थ महिलालाई पुरुष एवं पुरुषलाई महिलाको आवश्यकता पर्छ । त्यसैले पनि विवाह नामक संस्कार सम्पन्न गर्ने सनातन परम्परा छ । यसका लागि महिला–पुरुष दुवैले आफ्नो रुचिअनुरूप विपरीत लिङ्गी छनोट गर्छन् । यसमा […]

यौन स्वास्थ्य

महिलाले कहिलै थाहा नपाउने पुरुषका यी कुराहरु

५ years अगाडि

महिलाहरू पुरुषका बारेमा खासगरी आफ्ना श्रीमान् वा प्रेमीका बारेमा आफूलाई सबै जानकारी भएको भ्रममा हुन्छन् तर यथार्थ त्यस्तो हुँदैन । महिलाहरूले पुरुषका बारेमा थाहा पाएँ भनी सोचेका कतिपय कुरा भ्रमपूर्ण हुन्छन् वा ती रहस्यले भरिएका हुन्छन् । – पुरुषहरूमा इगो धेरै हुन्छ । उनीहरूले मनमनै गल्ती महसुस गरे पनि त्यसलाई बाहिर दर्शाउँदैनन् । पुरुषहरू आफ्नै […]

यौन स्वास्थ्य

बाटोमै सुत्केरी

५ years अगाडि

सन्तोषि रावल बडिमालिका नगरपालिका ७ जिल्लीकि २२ वर्षकी फुलमाँया सुनारले स्वास्थ्य चौकी जाँदै गर्दा बाटोमा बच्चा जन्माएकि छन् । स्वास्थ्य चौकी जाँदै गर्दा हिड्दा हिड्दै बिच वाटोमा छोरी जन्माएकी छन् । जिल्ला अस्पताल बाजुरा जादै गर्दा फुलमाँयाले बडिमालिका ९ गडखेतामा बिच बाटोमै बच्चा जन्माएकि छन् । जिल्ली गाँउ बाट जिल्ला अस्पताल बाजुरा पुग्न २ घण्टा […]

समाज

महिनावारी भएको बेला पुजापाठ गर्नेु,मन्दिर जानु हुन्छ कि हुँदैन?एक पल्ट अवस्य पढ्नुहोस भ्रम हटाउनुहोस

५ years अगाडि

महिनावारी हुदा हिन्दु समाजमा मन्दिर प्रवेश नगर्नु भनेको छैन । पर बस्नु भनिन्छ ।यो महिनावारीमा दिएको छुट्टी हो । तिम्रो शरीर बाट रगत जादा तिमि कमजोर हुन्छौ भनेर आराम दिएको छुट्टी हो ।प्राचीन संस्कारको संस्कृती पछाडीको ज्ञान हेर्ने गरौ।महिनावारीमा तिमी कोहि एक भन्दा अपवित्र हुदैनौ । मन्दिर भन्दा पवित्र हुन्छौ । मन्दिर भन्दा संवेदनशिल ( […]

यौन स्वास्थ्य

दरबन्दी नै नभएका स्थानमा समायोजन भएका कर्मचारीलाई पनि हाजिर गराउन स्वास्थ्य मन्त्रालयको परिपत्र

५ years अगाडि

काठमाडौं– स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले ७ सय ५३ स्थानीय तहलाई दरबन्दीभन्दा बढी र दरबन्दी नै नभएका स्थानमा समायोजन भएर गएका सबैलाई सोही तह र पदनाम कायम राखी हाजिर गराउन पत्र पठाएको छ। मन्त्रालयले हिजो बिहीबार सबै स्थानीय तहलाई पत्र लेखी दरबन्दीभित्र वा दरबन्दी बढी भएका सबै कर्मचारीलाई पद र पदनाममा हाजिर गराई कामकाजमा खटाउने व्यवस्था मिलाउन […]

धर्म-संस्कार

देश ठूलो संकटमा पर्ने खतरा छ भन्दै माता सविता सरूले गरिन् यस्तो भविष्यवाणी – भिडियो हेर्नुहाेस्

५ years अगाडि

विभिन्न भविष्यवाणी गरेर चर्चित बन्नुभएकि माता सविता सरू शर्मा आचार्यले देश ठुलो संकटमा पर्ने खतरामा रहेको दाबी गरेकी छिन् । संचारकर्मीसँगको कुराकानीमा गणतन्त्रसमेत खतरामा पर्ने उनको भनाई छ । देशमा हिन्दु राष्ट्र र राजतन्त्र फर्किने उनको भबिष्यवाणी छ । उनले प्रचण्डको प्रधानमन्त्री बन्ने योग रहेको बताइन् । राजाबाटमात्र मुलुकको हित हुने बताउँदै नेताहरुमा किचलो बढेर […]

यौन स्वास्थ्य

यस्ता कारणले गर्दा कहिले पनि बिहे नगर्नु होला “नत्र पछुताउनु पर्ला”

५ years अगाडि

अधिकांश किशोर किशोरीहरुको विवाह छिट्टै हुने गर्छ, जो पछि गएर पछुताउँछन् । यद्यपि, उनीहरुले विवाह आफ्नो खुशीले गरेका हुँदैनन् । कसै न कसैको केही न केही बाध्यता हुने गर्दछ । यदि तपाईं बाध्यतामा परेर विवाह गर्दै हुनुहुन्छ भने निम्नलिखित कारणहरुबाट प्रभावित भई विवाहको हतार नगर्नु होला । बढ्दो उमेरको चिन्ता प्राय: परिवारका सदस्यहरुले तपाईंलाई ‘उमेर […]

यौन स्वास्थ्य

पहिलो पटकको महिनावारी हुँदा

५ years अगाडि

पछिल्लो जनगणनाअनुसार १० देखि १५ बर्ष उमेर समूहका ३० लाख किशोरी रहेका छन् । तीमध्ये अधिकाशंलाई पहिलो पटक महिनावारी हुँदा के हुन्छ ? भन्ने जानकारी छैन । प्राकृतिकरूपमा महिलामा रागरस (हार्मोन) का कारणले डिम्बाशयबाट डिम्ब निष्कासन भएपछि बिस्तारै बाक्लो हुँदै गएको पाठेघरभित्रको भित्री तह तुहिएर रगत बग्ने प्रक्रियालाई महिनावारी भन्ने गरिन्छ । महिनावारी हुनु भनेको […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

८ घण्टाभन्दा कम सुत्नेलाई मानसिक समस्याको खतरा

५ years अगाडि

सान फ्रान्सिस्को- दैनिक आठ घण्टाभन्दा कम सुत्ने मानिसमध्ये धेरैमा मानसिक तनाव एवम् निराशा (डप्रेसन)को समस्या देखिएको एक अध्ययनले देखाएको छ। अमेरिकाको न्युयोर्कमा रहेको विघम्टन विश्वविद्यालयलले हालै गरेको एक अध्ययनले सो तथ्य पत्ता लागेको जनाएको थियो। सुत्ने समयावधि र मानसिक अवस्था बीचको सम्बन्धको तुलनात्मक अध्ययन गर्दा कम सुत्नेमा बढी मानसिक समस्या र चिन्ता देखिएको सो अध्ययनमा पत्ता […]

धर्म-संस्कार

आज कोजाग्रत पूर्णिमा, कार्तिक स्नान शुरु

५ years अगाडि

नेपालीले भव्यरुपमा मनाउने दुर्गा पक्ष अर्थात् बडादशैँ पर्व आजदेखि समापन हुँदैछ । आश्विन शुक्ल पूर्णिमाका दिन मनाइने कोजाग्रत पूर्णिमा आज साँझ सम्पन्नताकी देवी महालक्ष्मीको पूजाआराधना गरी रातभर जाग्राम बसेर मनाएसँगै १५ दिन लामो दशैँ सकिन्छ । आश्विन शुक्ल प्रतिपदाका दिनदेखि शुरु भएको दुर्गा पक्ष अर्थात् दशैँ पर्व आम नेपालीले आ–आफ्नो गच्छेअनुसार मनाउँछन् । आजको दिन […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

आगामी कार्तिक २ र ३ गते बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ र जुकाको औषधी खुवाइने

५ years अगाडि

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कार्तिक २ र ३ गते देशभरका बालबालिकालाई भिटामिन ‘ए’ खुवाउने निर्णय गरेको छ । आर्थिक वर्ष ०७६/७७ अन्तर्गत पहिलो चरण ७५३ वटै स्थानिय निकायका ६ महिनादेखि ५ वर्ष सम्मका बालबालिकाहरुमा भिटामिन ‘ए’ र १ देखि ५ वर्षसम्मका बालबालिकाहरुलाई जुकाको औषधी खुवाउने स्वास्थ्य मन्त्रालयले जनाएको छ । शिघ्र कुपोषणको एकिकृत ब्यवस्थापन कार्यक्रम […]

यौन स्वास्थ्य

बिहेपछि महिलाको हिप बढ्नुको यस्ता छन् १० अनौठा कारण

५ years अगाडि

प्राय जसो बिहे पछी महिलाहरुको शारीरिक परिवर्तन हुनु स्वाभाविक नै मानिन्छ । विशेष गरि बिहे पछि महिलाको जिन्दगीमा धेरै परिवर्तन आउँछ । उनीहरुको बोली चाली देखि हरेक कुरामा परिवर्तन देख सकिन्छ । साथै बिवाह पछी महिलाहरुको शरीरमा पनि परिवर्तन देखिन्छ । सामान्य तय अन्य महिलाको तुलनामा विवाहित महिलाको हिप र स्तनको आकारमा धेरै परीवर्त भएको […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

तपाईंको घुर्ने बानी छ ? वेवास्ता नगर्नुस्, हृदयघात होला

५ years अगाडि

नाक, कान, घाँटी विशेषज्ञ डा. निर्मला तामाङका अनुसार धेरैको निद्रामा घुर्ने बानी हुन्छ, वरपरकालाई घुर्ने बानीले समस्या भए पनि आफूले घुरेको छु भन्ने आफैँलाई थाहा हुन्न । उनले निद्रामा घुर्ने बानी मोटोपना भएका र ज्येष्ठ नागरिकमा धेरै हुने जानकारी दिइन् । घुर्ने बानी पनि एक प्रकारको रोग हो भनेर थाहा नभएको हुनसक्छ तर यो घातक […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

दैनिक एकै किसिमको खाना खाँदा स्वास्थ्यमा यस्तो असर पर्छ जान्नुहोस

५ years अगाडि

हामी नेपालीको बानी नै छ कि बिहान् होस् या त साँझ, दैनिक एकै किसिमको खाना खाने । धेरै नेपालीहरु दैनिक साँझ र बिहान समेत खानामा दाल, भात र तरकारीको प्रयोग गर्ने गरेका छन् । तर, विभिन्न अध्ययनहरुले यसरी दैनिक एकै प्रकारको खाना नियमित खानु स्वास्थ्यको लागि राम्रो नभएको बताएका छन् । समय अभावका कारण होस् […]

सेलिब्रेटी

यस्तो रह्यो २०७६ मा सेलेब्रेटीहरुको टीका (फोटो सहित)

५ years अगाडि

नेपालीहरुको महान पर्व दशैको आज टीका अर्थात मुख्य दिन । देश बिदेशमा रहेका नेपालिहरुले दशै हर्सोल्लासका साथ मनाईरहेका छन् । यस्तैमा नेपालका चर्चित अनुहारले पनि ब्यस्ततालाई पर सार्दै दशै मनाएका छन् । सिनेमा र संगीतका सेलिब्रेटीहरुले मान्यजनहरुबाट टीका ग्रहण गरेका छन् भने केहिले काममै ब्यस्त रहे । सामाजिक संजालमा समेत एक्टिभ रहने सेलिब्रेटीले दशै टिकाको […]

धर्म-संस्कार

‘पर्फेक्ट जोडी’ चाहानुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी ९ उपाय

५ years अगाडि

साचो प्रेम पाउन मानिस के के सम्म गर्छन् । तर पनि अधिकांश प्रेमीप्रेमिकाबीच प्रेम टिक्न सक्दैन । कतिपय यसलाई आफ्नो भाग्य मान्दछन् भने केहीले एकअर्कालाई दोषारोपण गर्छन् । किन मानिसले साचो प्रेम पाउन सक्दैनन् त ? कहिल्यै तपाईले यसबारे जान्ने कोशिस गर्नु भएको छ । साचो प्रेम पाउन ज्योतिषीय योगको समेत ठूलै भुमिका रहने ज्योतिष […]

समाज

जब मान्छेमा हनुमानको आत्मा चढ्यो

५ years अगाडि

विजया दशमीको रौनकबीच बुंगमतीमा मंगलबार राति मनकामनाको जात्रासहित विशेष सांस्कृतिक उत्सव मनाइयो। जावलाखेलबाट करिब छ किलोमिटर दक्षिण पर्ने बुंगमतीमा नवमीबाट सुरू यो जात्रा एकादशीसम्म चल्छ। जात्राको महत्वपूर्ण दिन विजया दशमीको रात हो। पहिलो दिन नवमीको रात मनकामना र उनका श्रीमानलाई मन्दिरबाट बाहिर निकालिएको थियो। बुंगमतीको मच्छिन्द्रबहालस्थित मनकामना मन्दिर वर्षभरिमा नवमी, दशमी र एकादशीको तीन दिन […]

धर्म-संस्कार

यसपालीको बडादशैं २०७६ को घटस्थापना र टिकाको साइत एकै समयमा …हेरी सक्दो सेयर गरौ…

५ years अगाडि

हिन्दु धर्मवलम्बीहरूले आश्विन महिनाको शुक्ल प्रतिपदाका दिनदेखि नवमी सम्म(नवरात्रभर)शक्तिको आराधना गरी दशमीका दिन टीका-प्रसाद ग्रहण र विशेष रुपमा पुर्णिमा सम्म दशैं मनाउने गर्छन् । यो हिन्दू धर्मवलम्बीहरूले महान चाडको रुपमा मान्ने गरिन्छ। यस वर्ष असोज २१ गते परेको दशैंको टीकाको उत्तम साइत बिहान १० बजेर ३५ मिनेटमा रहेको नेपाल पञ्चाङग निर्णायक समितिले जनाएको छ । […]

कोशी प्रदेश

आज महाँअष्टमी: महाकाली, महालक्ष्मी र महासरस्वतीको पूजाआजा गरिँदै,

५ years अगाडि

आश्विन शुक्ल अष्टमीका दिनमा मनाइने महाअष्टमी पर्व आज नेपालीहरुले बडादशैँका रुपमा दुर्गा भवानीको पूजा आराधना गरी भव्यरुपमा मनाउँदैछन् । बडादशैँको आठौँ दिन आज महाकाली, महालक्ष्मी र महासरस्वतीको विशेष पूजाआजा गरिन्छ । महाअष्टमीको दिन दुर्गा भवानीलाई शक्तिशाली बनाउने दिन भएकाले यसको विशेष महत्व रहेको छ । आजको दिन शास्त्रसम्मतरुपमा दशैँघर, कोतलगायत राज्यका विभिन्न शक्तिपीठमा पशु बलि […]

सौन्दर्य

सामान्य गहनाले पनि बढाउँछ सौन्दर्य

५ years अगाडि

दिनहुँ प्रयोग हुने गहना हल्का किसिमको भयो भने त्यसलाई लगाउन पनि आरामदायक हुन्छ र सम्हाल्न पनि सजिलो । सामान्य किसिमका गहनालाई हरेक प्रकारका पहिरनमा लगाएर हिँड्न सकिन्छ । त्यस्ता गहनाले तपाईंलाई भद्दा देखिँदैन, उल्टो झन् सुन्दर र अरुभन्दा फरक देखाउँछ । आज हामी तपाईंलाई दिनहुँ कस्तो प्रकारका मिनिमल ज्वेलरीको प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने बारेमा जानकारी […]