शुक्रबार, कार्तिक १६, २०८१
बडिमालिका खबर
शुक्रबार, कार्तिक १६, २०८१
बडिमालिका खबर

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

सुत्नु अघि नखानुस् यी खानेकुरा
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
सुत्नु अघि नखानुस् यी खानेकुरा
  • ६ years अगाडि

चकलेट चकलेटमा क्याफिन हुन्छ । कालो खालको चकलेटमा क्याफिनको मात्रा अझ बढी हुन्छ । क्याफिनजन्य चिज खानाले मानिस थकानरहित हुन्छ र शरीरमा पाचनसम्बन्धी रासायनक्रिया तीव्र बन्छ । साथै, यसले शरीरलाई डिहाइड्रेट गराउँछ । सुत्नुअघि मानिसको शरीरमा यस्ता परिवर्तन आउनु ठीक मानिँदैन । मसलायुक्त खाना सुतेको बेला मानिसको पाचन प्रक्रिया ढिलो सञ्चालनमा आउँछ । मसलायुक्त खाना […]

कुन समयमा महिलालाई बढी यौन चाहाना हुन्छ ?
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
कुन समयमा महिलालाई बढी यौन चाहाना हुन्छ ?
  • ६ years अगाडि

हाम्रो समाजमा सेक्सका बारेमा खुलेर कुरा गर्ने चलन कमै छ । झन सेक्स कसरी भन्ने बारेमा जान्ने उत्सुकता भएपनि लाज हुन्छ भनेर चुप लाग्छन् । तर, सुखद जीवनका लागि सुखद सेक्स लाइफ हुनु जरुरी हुन्छ । आम जीवनमा सेक्स आधारभुत आवश्यकता नै हो । जसरी सुत्नु, खानु र दैनिक कार्य गर्नुपर्छ । त्यसैगरी सेक्स पनि […]

हामी जे खाँदैनौँ त्यसैले मृत्यु निम्त्याइरहेछ
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
हामी जे खाँदैनौँ त्यसैले मृत्यु निम्त्याइरहेछ
  • ६ years अगाडि

सिएनएन । संसारभरी जतिको मृत्यु हुन्छ, त्यसका लागि मुख्य कारण के होला ? धेरैले धुम्रपान भन्नुहोला, कसैले उच्च रक्तचाप पनि भन्नुहोला । तर होइन । संसारभर धेरैले ज्यान गुमाउने मुख्य कारण हो, कमजोर खान्की । ‘धेरैजसो देशमा धुम्रपान र उच्च रक्तचापले होइन, कमजोर खान्कीले मानिसको ज्यान लिइरहेको छ,’ युनिभर्सिटी अफ वासिङ्टनको इन्सिटिच्युट फर हेल्थ मेट्रिक्स […]

गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क कत्तिको उचित , कति जोखिम, कति आनन्द ?गर्भावस्थाका बेला यौन सम्पर्क गर्दा ख्याल राख्नैपर्ने कुराहरु
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क कत्तिको उचित , कति जोखिम, कति आनन्द ?गर्भावस्थाका बेला यौन सम्पर्क गर्दा ख्याल राख्नैपर्ने कुराहरु
  • ६ years अगाडि

महिलाको पेटमा गर्भ बसेपछि गर्भको संकेतको रुपमा शुरूको अवस्थामा वाक्वाकी लाग्ने, खान मन नलाग्ने, रिँगटा लाग्ने, तल्लो पेट दुख्ने जस्ता लक्षण देखिन्छन् । गर्भावस्था महिलाका लागि संवेदनशील अवस्था हो । यो अवस्थामा तनाव लिने, ठाउँ परिवर्तन गर्ने, गरूङ्गो भारी उठाउने र बढी यौन सम्पर्क गर्नाले पनि तल्लो पेट दुख्ने र रक्तश्राव हुने लक्षण देखा पर्छन् […]

कुन राशीका मानिसलाई यौन चाहना बढी र कामुक हुन्छ ?
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
कुन राशीका मानिसलाई यौन चाहना बढी र कामुक हुन्छ ?
  • ६ years अगाडि

मानिसहरुको सबैको आ-आफ्नो फरक-फरक स्वभाव,आचरण बानी हुन्छ । यसैगरी यौनिक मामलामा पनि मानिसहरुमा फरक-फरक गुण र ब्यवहार हुन्छन् । ज्यौतिषशास्त्रका अनुसार यौनिक ब्यवहार फरक हुनुको कारण राशि हो । मेष राशिका मान्छे छिट्टै आवेशमा मेष राशिका मानिसमा कामुकता अत्याधिक हुन्छ । तर लामो समयसम्म यौन सम्बन्ध राखिरहन भने मन पराउँदैनन् ।यो राशिका मानिसहरु कम समयमा […]

गर्मीको असर कम गराउने ६ पेयपदार्थ
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
गर्मीको असर कम गराउने ६ पेयपदार्थ
  • ६ years अगाडि

एजेन्सी – गर्मी लागेसँगै पेयपदार्थको माग पनि बढ्छ । गर्मीमा ताजा रहन र शितलता प्राप्त गर्नको लागि मानिसहरु विभिन्न प्रकारका चिसो पेयपदार्थ पिउने गर्छन् । घरमा पनि सजिल्यै बनाउन सकिने कतिपय पेयपदार्थहरुले उर्जासँगसँगै शरीरमा पोषक तत्व पनि प्रदान गर्छ ।  चिसो बनाइएकोे पेय पदार्थ र विभिन्न बजारमा पाइने पेयपदार्थ सेवन गर्दा शरीरमा नकारात्मक असर परिरहेको […]

भिनाजुसँग मिलेर श्रीमानको हत्या ! यस्लाइ त अधिकार भनिदैन् होला नि अधिकार कर्मी ज्यू !
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
भिनाजुसँग मिलेर श्रीमानको हत्या ! यस्लाइ त अधिकार भनिदैन् होला नि अधिकार कर्मी ज्यू !
  • ६ years अगाडि

 बुटवल –  बुटवलको मैनाबगरमा भएको भारतीय नागरिक फिरोज खानको हत्यामा श्रीमती र साढु दाइको संलग्नता रहेको खुलेको छ । मैनाबगरको एक मोटर पार्टस वर्कसपमा काम गर्ने ४३ वर्षका खानको हत्यामा ३० वर्षकी श्रीमती साइना खातुन र खातुनका भिनाजु भारतीय नागरिक कादिर अन्सारीको संलग्नता खुल्न आएको प्रहरीले जनाएको छ । इलाका प्रहरी कार्यालय बुटवलका प्रमुख डीएसपी […]

युवाहरुले यसकारण रोज्छन् विवाहित युवती
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
युवाहरुले यसकारण रोज्छन् विवाहित युवती
  • ६ years अगाडि

आफूभन्दा धेरै उमेरका महिलालाई भर्खरका युवाहरुले मन पराउँछन् भन्ने कुरा सुन्दा अलि अचम्मको र अमिल्दो लाग्न सक्छ तर, यो सत्य हो । हालसालै गरिएको एक अध्ययनले पनि यस कुरालाई पुष्टी गरेको छ । धेरै अविवाहित युवकहरु आफ्नो चिनजानका विवाहित महिलाप्रति मोहित हुने गर्छन् । उक्त अध्ययनमा आखिर किन अविवाहित पुरुषहरुले विवाहित महिलाहरुलाई अविवाहित युवतीहरुलाई भन्दा […]

गर्भनिरोधक शिविर सम्पन्न
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
गर्भनिरोधक शिविर सम्पन्न
  • ६ years अगाडि

बडीमालिका खवर दार्चुलाको अपीहिमाल गाउँपालिकाकाको वडा नम्बर २ र ५ मा परिवार नियोजन सम्बन्धी गर्भनिरोधक शिविर सम्पन्न भएको छ । परिवार नियोजन गर्नुका साथै बिभिन्न सेवा दिने उदेश्यले शिबिरको आयोजना गरिएको हो । दुई दिन सम्म चलेको शिवीरमा वडा नम्बर २ का १९ जना र वडा नम्बर ५ का ११ जनाले सेवा लिएका छन । […]

वैशाखमा ६ र ७ गते देशैभरीका बालबालिकालाइ भिटामिन ‘ए’ खुवाउने कार्यक्रम, शेयर गरेर सबैलाइ जानकारी दिनुहोला
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
वैशाखमा ६ र ७ गते देशैभरीका बालबालिकालाइ भिटामिन ‘ए’ खुवाउने कार्यक्रम, शेयर गरेर सबैलाइ जानकारी दिनुहोला
  • ६ years अगाडि

काठमाडौं— सरकारले राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रममा सहजीकरण गर्न सबै स्थानीय तहलाइ निर्देशन दिएको छ। संघीय मामिला तथा सामान्य प्रशासन मन्त्रालय स्थानीय तह समन्वय शाखाले आइतबार सबै स्थानीय तहलाई सूचना जारी गर्दै यस्तो निर्देशन दिएको हो। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले सो कार्यक्रम सहजीकरणका लागि सबै स्थानीय तहलाई सूचित गरिदिन चैत १३ गते सामान्य प्रशासन मन्त्रालयलाई पत्रचार […]

विद्यालय तहमै आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सासम्बन्धी पठनपाठन हुने
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
विद्यालय तहमै आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सासम्बन्धी पठनपाठन हुने
  • ६ years अगाडि

काठमाडौं— सरकारले आयुर्वेद, योग, प्राकृतिक चिकित्सा, जडिबुटीसम्बन्धी विद्यालयस्तरमा अध्यापन सुरु गर्ने भएको छ। शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालयले विद्यालयस्तरमा यी विषय अध्यापनका लागि पाठ्यक्रम निर्माण गर्न प्रक्रिया अघि बढाएको छ। शिक्षामा मन्त्रालयमा प्राविधिक शिक्षा तथा व्यवसायिक तालिम परिषद् (सिटीइभीटी)ले आइतबार आयुर्वेद, योग, प्राकृतिक चिकित्सा, जडिबुटीसम्बन्धी कार्यक्रम सञ्चालनको सम्भावना, अवसर र चुनौतिबारे अन्र्तक्रिया आयोजना गरेको थियो। […]

स्वास्थ्य संस्था सूचिकृत हुन श्रम मन्त्रालयको आह्वान
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
स्वास्थ्य संस्था सूचिकृत हुन श्रम मन्त्रालयको आह्वान
  • ६ years अगाडि

काठमाडौं – वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारको स्वास्थ्य परीक्षण गर्न इच्छुक स्वास्थ्य संस्थालाई सूचिकृत हुन् श्रम, रोजगार तथा सामाजिक सुरक्षा मन्त्रालयले आह्वान गरेको छ। मन्त्रालयले बुधबार एक सूचना जारी गर्दै नेपाल सरकारबाट स्वीकृति प्राप्त स्वास्थ्य संस्थालाई निवेदन दिन आग्रह गरेको छ। मन्त्रालयका निमित्त सचिव रामप्रसाद घिमिरेले वैदेशिक रोजगारमा जाने कामदारको स्वास्थ्य परीक्षण गर्न इच्छुक सबै संस्था सूचिकृत […]

स्तन क्यान्सरको रोकथाम यसरी गर्न सकिन्छ
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
स्तन क्यान्सरको रोकथाम यसरी गर्न सकिन्छ
  • ६ years अगाडि

काठमाडौं–महिलाहरुमा सबैभन्दा बढी देखिने क्यान्सरहरुमध्ये स्तन क्यान्सर पनि एक हो । विश्वमा सन् २०१५ स्तन क्यान्सरको कारणले ५ लाख ६१ हजार महिलाको मृत्यू भएको थियो । जुन महिलाहरुमा क्यान्सर सम्बन्धी मृत्यूको करीब १५ प्रतिशत हुन आउँछ । स्तन क्यान्सर एउटै परिवारमा एक भन्दा बढीलाई हुन सक्छ । जसलाई पारिवारिक क्यान्सर पनि भनिन्छ । यसमा वंशाणुगत […]

मेडिकल कलेजका शुल्क अध्ययन गर्न संसदीय समिति गठन
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
मेडिकल कलेजका शुल्क अध्ययन गर्न संसदीय समिति गठन
  • ६ years अगाडि

काठमाडौँ, १५ चैत । चिकित्सा विज्ञानका स्नातक तह (एमबिबिएस र बिडिएस) सहित अन्य कार्यक्रमका निर्धारित शुल्क कार्यान्वयन बारेमा अध्ययन गर्न प्रतिनिधिसभा, शिक्षा तथा स्वास्थ्य समितिले नौ सदस्यीय अध्ययन उपसमिति गठन गरेको छ । समितिका सदस्य सुरेशकुमार राईको संयोजकत्वमा गठित सो उपसमितिमा समितिका सदस्य खगराज अधिकारी, योगेश भट्टराई, चित्रलेखा यादव, उमेश श्रेष्ठ, सन्तकुमार थारु, जीवनराम श्रेष्ठ, […]

सरसफाईमा आफै स्वास्थ्यकर्मी
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
सरसफाईमा आफै स्वास्थ्यकर्मी
  • ६ years अगाडि

बडीमालिका खवर, बाजुरा १६ चैत्र जिल्लाको कोल्टी प्राथमिक स्वास्थय केन्द्रका स्वास्थ्य कर्मी सरसफाई अभियानमा सक्रिय भएका छन् । स्वास्थ्य केन्द्रको वरीपरीको वातावरण फोहर हुदै गएकोले सरसफाई गरिएको हो । गर्मी मौसम सुरु भएसंगै स्वास्थ्य सस्थां आसपासमा फोहर बढ्नुले बिरामीलाई थप बिरामी बनाउने भएकोले स्वास्थ्य संस्थाको हाताभित्र सरसफाइ गरिएको स्टापनर्स गंगा खत्रीले बताईन् । स्वस्थ्य सस्ंथा […]

वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारको स्वास्थ्य परीक्षण गर्ने संस्था सूचीकरणका लागि निवेदन आह्वान
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारको स्वास्थ्य परीक्षण गर्ने संस्था सूचीकरणका लागि निवेदन आह्वान
  • ६ years अगाडि

काठमाडौं– श्रम, रोजगार तथा सामाजिक सुरक्षा मन्त्रालयले वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारको स्वास्थ्य परीक्षण गर्ने स्वास्थ्य संस्था सूचीकरणका लागि निवेदन आह्वान गरेको छ। मन्त्रालयले बुधबार एक सार्वजनिक सूचना जारी गर्दै नेपाल सरकारबाट स्वीकृति प्राप्त स्वास्थ्य संस्थालाई निवेदन दिन आग्रह गरेको छ। वैदेशिक रोजगार नियमावली (चौथो संशोधन) २०६४ को नियम ४५ ‘क’ तथा वैदेशिक रोजगारीमा जाने कामदारको स्वास्थ्य परीक्षण […]

यसकारण आउँछ महिलाहरुको ४० कटेपछि फेरि बैंस ( जानी राखौं )
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
यसकारण आउँछ महिलाहरुको ४० कटेपछि फेरि बैंस ( जानी राखौं )
  • ६ years अगाडि

साबधान: यसकारण आउँछ महिलाहरुको ४० कटेपछि फेरि बैंस ( जानी राखौं ) भनिन्छ नि चालिसे लागेछ बैस जागेछ । यो उखान पहिलेको बुडापाकाहरुले भन्ने गरेका हुन । बुडापाकाका अनुसार जिवनमा पहिलो १६ वर्ष र दोख्रो ४० वर्षमा गरी २ पटक बैस जाग्छ रे । यस्तैमा आज हामी आज तपाईहरुलाई महिलाहरुको ४० वर्षपछि अर्को सम्बन्धमा रहनुका […]

गाजा र भाङमा के फरक छ ? यी हुन् फाइदा-वेफाइदा
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
गाजा र भाङमा के फरक छ ? यी हुन् फाइदा-वेफाइदा
  • ६ years अगाडि

कतिपयले ठान्छन् भाङ खाएपछि आनन्द आउँछ । त्यसैले मानिसहरु खुसी पाउन भन्दै पटक पटक भाङ खान्छन् । तर गाजा, भाङ जस्ता नशालु पदार्थले हाम्रो स्वास्थ्यलाई नकारात्मक असर पुर्‍याउँछ र आयु घटाउँछ । भाङमा टेट्राहाइड्रोकार्बनबिनोल (टीएचसी) पाइन्छ । यो खाँदा डोपामीन हार्मोनको स्तर बढ्छ । डोपामीनलाई ह्याप्पी हार्मोन पनि भनिन्छ, जसले हाम्रो मुडलाई कन्ट्रोल गर्दछ र […]

महिलाहरु कुन समयमा बढी हस्तमैथुन गर्दछन् ?
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
महिलाहरु कुन समयमा बढी हस्तमैथुन गर्दछन् ?
  • ६ years अगाडि

विभिन्न सारिरीक मनोरञ्जन लिनका लागी अधिकांश महिलाले हस्त मैथुन गर्ने गर्छन् । जोखिम बिना नै यौन आनन्द लिने एक माध्यम पुरुषको जस्तै महिलाको हस्तमैथु नै हो । तर पुरुषको तुलनामा महीलाले कम हस्त मैथुन गर्ने गरेता पनि अध्ययनहरुका अनुसार १८ वर्षमाथिका अधिकांश महिलाले कम्तीमा एकपटक हस्तमैथुन गर्छन् । अमेरिकाको इण्डियाना विश्वविद्यालयले गरेको अनुसन्धानका अनुसार २५ […]

मृतकका परिवार र अस्पताल बिच ५ बुँदे सहमती
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
मृतकका परिवार र अस्पताल बिच ५ बुँदे सहमती
  • ६ years अगाडि

धनगढीको सेती अञ्चल अस्पतालमा चिकित्सकको लापरवाहीले एक सुत्केरीको मृत्यु भएको भन्दै विहानैदेखि तनावग्रस्त भएपछि मृतकका परिवार र सरकारी पक्षविच ५ बुँदे सहमती भएको छ । प्रदेशको सामाजिक विकास मन्त्रालयका प्रतिनिधि, सेती अञ्चल अस्पतालका प्रतिनिधि, धनगढी उप–महानगरपालिकाका जनप्रतिनिधि, पीडित पक्षविच सहमती भएको हो । मृतकका आफन्तले चिकित्सकको लापरवाहीले सुत्केरीको मुत्यु भएको आरोप लगाएकाले छानविनका लागि समिति […]

इजिप्टका युवतीहरु किन आकर्षक हुन्छन् ?
स्वास्थ्य तथा जीवनशैली
इजिप्टका युवतीहरु किन आकर्षक हुन्छन् ?
  • ६ years अगाडि

सौन्दर्य के हो ? सुन्दर कसलाई भन्ने ? यसको सर्वमान्य जवाफ छैन । भूगोल, समुदाय अनुसार सौन्दर्यको मानक भिन्न भिन्नै हुनसक्छ । यद्यपी सौन्दर्यका बारेमा वहस भने चलिरहन्छ । भन्नलाई त सौन्दर्य भनेको हेर्ने आँखामा निर्भर रहन्छ भनिन्छ । यद्यपी कतिपय यस्ता चिज हुन्छन्, जो सबैको आँखामा पि्रय लाग्छ । सुन्दर लाग्छ । यस हिसाबले […]

लोकप्रिय

दुर्गम गाउँ बिच्छ्यामा सेवारत नर्सिङ अधिकृत मल्लको निधन
दुर्गम गाउँ बिच्छ्यामा सेवारत नर्सिङ अधिकृत मल्लको निधन
दशैँमा खेल्न ६ करोडको तास नेपाल भित्रियो
दशैँमा खेल्न ६ करोडको तास नेपाल भित्रियो
स्वामिकार्तिकमा हुने उप निर्बाचनमा एमालेबाट बुढा सिफारिस
स्वामिकार्तिकमा हुने उप निर्बाचनमा एमालेबाट बुढा सिफारिस
पुल बन्छ भन्ने मरेको आश फेरी जागेर आयो
पुल बन्छ भन्ने मरेको आश फेरी जागेर आयो
पत्रकार कृष्ण ओलीकाे शब्द र ज्ञानेन्द्र गिरीकाे संगीत मार्फत ‘खास हुन मन छ’ गित सार्बजनिक
पत्रकार कृष्ण ओलीकाे शब्द र ज्ञानेन्द्र गिरीकाे संगीत मार्फत ‘खास हुन मन छ’ गित सार्बजनिक

चर्चामा

बडिमालिका
खबर
स्थानिय तह बिशेष
बाजुरा
बाढी
पहिरो
महामारी
बर्ड फ्लू
प्रधानमन्त्री
अस्पताल