स्वास्थ्य तथा जीवनशैली Archives - Page 36 of 86

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

आजदेखि तिहार सुरु

२ years अगाडि

काठमाडौं — दीपावली (तिहार) पर्व आजदेखि सुरु हुँदैछ। कात्तिक कृष्ण त्रयोदशीदेखि कात्तिक शुक्ल द्वितीयासम्म मनाइने दीपावलीको पहिलो दिन आज मिथिलामा ‘धनतेरस’ मनाइँदै छ। मिथिलाको जनबोलीमा ‘दिवाली’ भनिने यो पर्वलाई ‘यमपञ्चक’ पनि भनिन्छ। पर्वको पहिलो दिन आज धातुका नयाँ सामान जोडेर धनतेरस मनाउन लागिएको हो। कात्तिक कृष्ण त्रयोदशीको रात पर्ने दिनलाई मिथिलामा ‘धनतेरस’ भनिन्छ। यस दिन […]

धर्म-संस्कार

भाइटीकाको उत्तम साइत ११ बजेर २ मिनेटमा

३ years अगाडि

यस वर्षको भाइटीकाको साइत ११ बजेर २ मिनेटमा रहेको नेपाल पञ्चाङ्ग निर्णायक विकास समितिले जनाएको छ । विकास समितिका अनुसार कात्तिक २० गते बिहान ११ बजेर २ मिनेटमा सदस्य यमद्वितीया भाइटीका ,(किजापूजा)को उत्तम साइत रहेको छ। नेपाल पञ्चाङ्ग निर्णायक विकास समितिले दशैं र भाइटीकाको साइत सार्वजनिक गर्दै आएको छ। २०७८ सालको तिहारपर्वसँग सम्वन्धित दिन तथा […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

कसरी गर्ने शक्ति बढाउने प्राणायाम ?

३ years अगाडि

प्राणायाम एक प्रकारको श्वासको क्रिया हो । पौराणिक कालदेखि नै व्यावहारिक रूपले सिद्ध मानिएका योग, ध्यान, प्राणायाम आदिलाई हरेक कालखण्डमा महत्त्वपूर्ण मानिन्छ । प्राणायामबाट शारीरिक तथा मानसिक स्वस्थता प्राप्त गर्न सकिन्छ । कतिपय प्राणायाम विभिन्न रोगको निवारणमा मात्र होइन, शरीरमा शक्ति बढाउन पनि उपयोगी मानिन्छ । शरीरमा शक्ति बढाउन कसरी गर्ने त प्राणायाम ? यसरी गर्नुहोस् […]

धर्म-संस्कार

आइतबार सूर्यदेवको बार, यी कुरामा ध्यान दिए राम्रो हुन्छ

३ years अगाडि

हिन्दू धर्मअनुसार आइतबार सूर्यदेवको बार मानिन्छ । यस दिन केहि सरल उपाय मार्फत सूर्य देवलाई प्रसन्न गर्न सकिने र जीवनका सबै समस्या समाधान गर्न सकिने धार्मीक मान्यता छ । सूर्यदेवबाट प्रकाश, आरोग्य, प्रतिष्ठा प्राप्त हुने छ भने दुष्टहरुको निवारण हुनेछ । नवग्रह शान्ति विधानमा मात्र सूर्योपासनाबाट सबै ग्रहको शान्ति मिल्ने उल्लेख छ । किन भने […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

एलर्जी भगाउन यी कुरा खानुस्

३ years अगाडि

बदलिँदो मौसममा चिसोका कारण कैयौँ थरीका स्वास्थ्य समस्या पनि आउँछन् । हरेक साल गर्मीबाट जाडो सुरु हुँदा हाछ्युँ आउने, नाक बग्ने, रुघाखोकी लाग्ने र पाचन प्रक्रियामा समस्या आउने र रोग प्रतिरोधी क्षमता कमजोर हुन थाल्छ । यस्ता मौसमी बिरामले हामीलाई प्रभावित गरेपछि तुरुन्त आराम पाउनका अलग अलग किसिमका औषधि किन्न दौडन्छौँ । यी औषधिका बेग्ला […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

दाँतको रोगी हुनबाट बच्न के गर्ने ?

३ years अगाडि

काठमाडौँ — अधिकांश मानिसहरु दाँतलाई राम्रोसँग सफा गरिरहेका हुँदैनन् । सानो लापरबाहीको कारणले दाँतमा अनेकौँ रोगहरु उत्पन्न हुने गर्दछन् । दाँतमा उत्पन्न हुने मुख्य रोगहरुमा दाँत दुख्नु, जरा कमजोरी हुनु, दाँतबाट रगत आउनु आदि पर्दछन् भने कतिपय मानिसमा दाँत सफा गर्दागर्दै पनि विभिन्न समस्याहरु देखिने गर्छ । जसको कारण भनेको दाँतको सफाइका साथै दाँत मजबुत […]

बजार

बाजुराका स्वास्थ्य संस्थाहरूमा औषधीकाे अभाव

३ years अगाडि

जंग रावल — बाजुरा जिल्लाका स्वास्थ्य सस्थाहरुमा औषधीको अभाव भएको छ । जिल्लामा लामो समय देखी सडक यातायता अबरुद्ध हुदा जिल्लाका सबै स्थानीय तहमा रहेका स्वास्थ्य सस्थाहरुमा औषधी अभाव भएको स्वास्थ्य कार्यालय बाजुराका प्रमुख दयाकृष्ण पन्तले जानकारी दिएका छन । जिल्लाका स्वास्थ्य संस्थाहरूमा अभाव देखिएका औषधी जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालयको समन्वयमा बितरण गरिने औषधीहरु सडकको समस्याका […]

धर्म-संस्कार

बिहीबार भगवान विष्णु र बृहस्पतीको व्रत लिनुहोस्

३ years अगाडि

हिन्दू धर्मावलम्बीहरुले बिहीबार गुरु बृहस्पति तथा भगवान श्री हरि विष्णुको पूजा–आराधना गर्ने गर्दछन् । आजको दिन व्रत बस्नाले धन, पुत्र तथा विद्या प्राप्ति हुनेछ । यो दिन पहेलो रंगको कपडा लगाउने र पहेलै वस्तुको दान गरेमा शौभाग्य मिल्ने विश्वास छ । साथै, यो दिन विष्णुकी पत्नी लक्ष्मीको पनि पूजा गरिन्छ । यो व्रत शुक्ल पक्षको […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

स्क्रब टाइफसबाट कसरी बच्ने ?

३ years अगाडि

काठमाडौं — स्क्रब टाइफस ‘ओरिन्सिया सुसुगामासी’ जीवाणुबाट सर्ने एक किसिमको सरुवा रोग हो। यो एक प्रकारको सानो किर्नाको टोकाइबाट मानिसमा सर्छ । समयमा उपचार नगरे यसले गम्भीररुप लिनसक्छ । मस्तिष्क, कलेजो, फोक्सो आदिका संक्रमण र कहिलेकाँही बहुअंग विकार (मल्टी अर्गन डिस्फङसन) को अवस्था पनि सिर्जना हुनसक्छ । मुसाको कानमा वा अन्य जीवजन्तुमा हुने संक्रमित किर्नाले […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

चिसो मौसममा शरीरलाई तातो बनाउने यी ५ खानेकुरा

३ years अगाडि

चिसो मौसम सुरु हुने बित्तिकै मानिसहरुको जीवनशैली पूर्ण रुपमा परिवर्तन हुने गर्छ । कठ्याङ्ग्रिँदो चिसोबाट शरीरलाई बचाउनका लागि मानिसहरु ऊनीको कपडाको सहारा लिन्छन् । तरपनि चिसोबाट जतिसुकै बच्छु भन्दा पनि छोइहाल्छ । यस्तोमा चिसो मौसममा पाइने केही विशेष खानेकुराले कठ्याङ्ग्रिँदो चिसोबाट हामीलाई जोगाउने गर्छ । यस्ता खानेकुराले तपाईंको शरीरलाई तातो त राख्छ नै यसले स्वास्थ्यका […]

धर्म-संस्कार

बुधबार कसको पुजा गर्दा के फल पाइन्छ ?

३ years अगाडि

हिन्दूधर्मशास्त्रअनुसार बुधबारको दिन बुध ग्रहप्रति समर्पित छ । बुधबारको व्रत बुधग्रहको कुप्रभावको शान्तिकामनाका निम्ति एवं धन, बुद्धि, विद्या र व्यापार वृद्धिका लागि पालना गर्ने गरिन्छ । यस दिन विशेष गरी विथाल–देव (कृष्णको अवतार) को पूजा गरिन्छ । कुनै नयाँ कामको थालनाका लागि बुधबारको दिन अति शुभ मानिन्छ । साथै यस दिन कृष्ण भगवानको व्रत बस्नेले […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

रुघा–खोकीले समस्यामा पार्‍यो ? यी पाँच खानेकुराले दिनेछ राहत

३ years अगाडि

चिसो मौसम धेरैलाई मनपर्न सक्छ तर यो मौसमले आफूसँग थुप्रै रोग पनि ल्याउने गर्छ । चिसो मौसममा ब्याक्टेरियल इन्फेक्सनका कारण रुघा, खोकी, ज्वरोजस्ता समस्या देखिन सक्छ । चिसो मौसममा प्रतिरोधी क्षमतामा ह्रास आउने भएका कारण हाम्रो शरीर यी रोगसँग लड्न पाउँदैन । आउनुहोस्, यी सात प्राकृतिक चिजबारे जानकारी लिऔं जसले हामीलाई यस्ता रोगबाट बचाउन सक्छ […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

कोरोनाबाट थप ११ को मृत्यु, ६६६ जना संक्रमित थपिए

३ years अगाडि

कोरोनाभाइरसबाट पछिल्लो २४ घण्टामा थप ११ जनाको मृत्यु भएको छ । यससँगै देशभर कोरोनाबाट ज्यान गुमाउनेको कुल संख्या ११ हजार ३७२ पुगेको स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले जनाएको छ । मन्त्रालयका अनुसार पछिल्लो २४ घण्टामा ६६६ जना संक्रमित थपिएका छन् भने ६२२ जना निको भएका छन् । यससँगै देशभर कोरोना संक्रमितको कुल संख्या पीसीआर विधिबाट भएको […]

धर्म-संस्कार

आज गणेशको पूजा गर्ने दिन, यी हुन् गणेशका ११ स्वरुप

३ years अगाडि

हिन्दूधर्मअनुसार मंगलबार विशेष गरी गणेश भगवानको पूजाआराधना गरिन्छ । सबै किसिमको दुःख निवारणका लागि भगवान श्रीगणेशको पूजा गरिन्छ । त्यसोत कुनै पनि शुभ कार्य गर्दा सबैभन्दा पहिलो गणेशको पूजा गर्ने गरिन्छ । मंगलाचरणको शुरुमै ॐ श्री गणेशाय नमः मन्त्रोच्चारणबाट नै कामको थालनी गरिएको हुन्छ । श्रीगणेशको नाम मात्र लिनाले पनि मानिसहरुको मनोकांक्षा पूरा हुने विश्वास […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

थप ७७६ जनामा कोरोना संक्रमण, १३ जनाको मृत्‍यु

३ years अगाडि

काठमाडौं — पछिल्लो २४ घण्टामा थप ७७६ जनामा कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको छ । ८ हजार २ सय ८४ जनाको पीसीआर परीक्षण गर्दा ६७३ जना र २ हजार ५८० जनाको एन्टिजेन परीक्षण गर्दा १०३ गरी ७७६ जनामा कोरोना भाइरसको संक्रमण देखिएको स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले जनाएको छ । यस्तै पछिल्लो २४ घण्टामा कोरोना संक्रमणबाट […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

अनिद्राको समस्या कम गर्न हरेक राति सुत्नुअघि एक गिलास मनतातो दूध

३ years अगाडि

हरेक राति सुत्नुअघि मनतातो दूध पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । वैज्ञानिकहरुले रातिमा दूध पिउनुपर्ने अर्को नयाँ कारण पनि पत्ता लगाएका छन् । रातिमा अनिद्राको समस्या छ भने मनतातो दूध पिएर सुत्नुपर्छ । चीनको नेशनल नेचुरल साइन्स फाउन्डेसनको अध्ययनले मनतातो दूधले अनिद्राको समस्या कम गर्ने पत्ता लगाएको हो । कसरी […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

दाँत रोगीले के गर्ने ? के नगर्ने ?

३ years अगाडि

दाँतमा कीरा लागेर प्वाल बढ्दै नशासम्म पुगेपछि दाँत दुखेको हामी अनुभव गर्दछौँ । जसको कारणले गिँजा समेत दुख्ने र सुन्निने हुन्छ । दाँत र गिजा दुख्यो भने रोगीहरु रुने, कराउने र छटपटाउने गर्दछन् । दाँत दुख्दा विशेषगरी गाला सुन्निने, कानवरिपरि र टाउकोको पूरै भागसमेत दुख्छ र ज्वरोसमेत आउँछ । खान र गर्न नहुने कुराहरु : […]

देश

महिनावारी पछि सार्न औषधि लिनु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक

३ years अगाडि

महिनावारीको समयमा महिलाले दुई खाले समस्या भोग्छन्। एउटा दुःखाई र अर्को रगत बग्ने। महिलाको महिनावारी हुनुभन्दा पहिला ढाँड, पेट निकै दुख्छ। सामान्य दुःखाइले आफ्ना गतिविधिलाई असर गर्दैन। कतिपयलाई सामान्य दैनिक गतिविधिलाईसमेत असर पर्नेगरी दुख्छ। अर्को समस्या रगत धेरै बग्नु र महिनावारी अनियमित हुनु हो। सामान्य अवस्थामा २८ देखि ३५ दिनमा महिनावारी हुन्छ।२१ दिनभन्दा पहिला र […]

देश

तेलले मुटुलाई बलियो बनाउँछ कि हानि गर्छ ?

३ years अगाडि

बजारमा आउने कतिपय विज्ञापनमा तेलले मुटुलाई बलियो र सुरक्षित बनाउँछ भनिन्छ । तर बजारमा आउने विज्ञापनमा जस्तै मुटुको सुरक्षाको लागि तेलको प्रयोग प्रभावकारी हुन्छ त ? चिकित्सकहरू तेलले मुटु बलियो बनाउन सहयोग नै गर्छ भनेर ढुक्क हुन नसकिने बताउँछन् । यसको मात्रा मिलाउन नजाने तेलले उल्टै हानि गर्न सक्ने भन्दै यसको प्रयोगमा ध्यान दिनुपर्ने उनीहरुको […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

यस्तो छ रक्तअल्पताको घरेलु उपचार

३ years अगाडि

१. ६ चम्चा सुपमा गुलावको केही पत्ता मिसाई पानीमा उमाल्ने र पानी उम्लेपछि केहीबेर सेलाएर पानी पिउने अनि सुप र गुलाबको पात पनि चपाएर निल्नाले यो रोगबाट चल्न सकिन्छ । २. अमलाको धुलोलाई विभिन्न दालमा मिलाएर खानाले रक्त अल्पताका रोगीहरुलाई राम्रो फाइदा गर्छ । ३. एक कप अनारको रसमा चार भागको एक भाग दालचिनीको धुलो […]

स्वास्थ्य तथा जीवनशैली

किन छोरा र छोरीका लागि अलग-अलग खेलौना ?

३ years अगाडि

रितु केही दिनमा आमा बन्नेवाला छिन् । भारत हरियाणमा बस्ने रितु आफ्ना बच्चाको हरेक इच्छा पूर्ति गर्न चाहन्छिन् । र, उनले हुनेवाला बच्चाका लागि एउटा कोठामा खेलौना र आवश्यक सबै सरसामन जुटाइसकेकी छिन् । छोरी भएमा गुलाबी रंगको जम्पर सूट र गडिया अनि छोरा भएमा निलो रंगको जम्पर सूट र टेडि बियर । किन छोरीलाई […]