जसरी राम्रो यौन जीवनले तपाईंको सम्बन्धमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, त्यस्तै खराब यौन सम्बन्धले यसमा नकारात्मक प्रभाव समेत पार्ने गर्छ । नराम्रो यौन सम्बन्धको मतलब यो होइन कि तपाई्ंहरू दुवै यौन सम्बन्धबाट सन्तुष्ट हुनुहुन्न । नराम्रो यौन सम्बन्धको मतलब दुई पार्टनरबीच लामो समयदेखि यौन सम्पर्क नराख्नु पनि यसको कारण हुन सक्छ । पार्टनरसँग सम्बन्ध निर्माणमा ढिलाइ उपयुक्त हुँदैन । लामो समयसम्म सेक्स नगर्नु वा असन्तुष्ट रहनु भयो भने तपाईंको सम्बन्धमा धेरै नराम्रो प्रभाव पर्न सक्छ। यहाँ खराब यौनका चार साइड इफेक्टहरू उल्लेख गरिएका छन् ।

सम्बन्धमा लाग्न सक्छ ‘रातो चिह्न’
काम वा कुनै अन्य व्यस्तताको कारण यदि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग लामो समयसम्मका लागि उपयोगी समय खर्च गर्न सक्नुहुन्न भने, यो ठूलो कुरा होइन। यो समस्या केही दिनमै सबै ठीकठाक हुनेछ । तर यदि तपाईं दुवै समय यौन सम्बन्धबाट टाढा हुनु भयो भने यसले समस्या निम्त्याउन सक्छ । किनकि अब उनीहरू आत्मीय क्षणलाई एक अर्कासँग सेयर गर्न सक्दैनन् । जसले सम्बन्ध टाढा बनाउँदै लैजान्छ ।

तपाईं सेक्सुअल्ली फ्रस्टेसनमा जान सक्नुहुन्छ
यदि तपाईं लामो समयसम्म यौन सम्बन्धमा सन्तुष्ट हुन सक्नुहुन्न भने यसले फ्रस्टेसनमा लैजान सक्ने धेरै सम्भावना हुन्छ । यदि यसको लक्षणहरू देखा पर्न थाल्यो भने तपाईं दुवैले आफ्ना महत्त्वपूर्ण काम भए पनि छाडेर एक अर्कामा समय बिताउन सुरु गर्नुहोस् ।

तपाईं यौनबाट टाढा-टाढा जानुहोस्
यो एक ठूलो गलत धारणा हो कि यौनमा पुरानो अनुभव जगाउनको लागि केही दिन यौनबाट टाढा रहनुपर्छ । वास्तवमा, जब तपाईं लामो समयसम्म यौन सम्बन्ध राख्नुहुन्न, यसप्रति तपाईंको उदासीनता बढ्दै जान्छ । यौन तपाईंको जीवनद्वारा कम हुन्छ। त्योभन्दा पनि खराब कुरा त जब पार्टनर र तपाईं आफैंलाई सन्तुष्ट पार्न अन्य तरिकाहरू फेला पार्नुहुन्छ। यदि यौन जीवन निरस भएको छ भने त्यसबाट दूरी बनाउनुको सट्टा यसमा हुने सुस्तता हटाउने कोसिस गर्नुहोस् ।

प्रयास गर्नुहोस् तर धेरै नगर्नुहोस्
जब तपाईं यौनको बारेमा धेरै सोच्न थाल्नुहुन्छ । त्यसपछि कुरा झन् झन् खराब हुँदै जान्छ। एक यौनरहित सम्बन्ध सिर्जना नगर्नुहोस् । यदि तपाईंलाई वास्तवमै समस्या छ जस्तो लाग्छ भने सम्पूर्ण दुनियासँग यसको बारेमा कुरा गर्नुको सट्टा राम्रो सम्बन्ध विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस् ।